Татьяна рогатина фитнес
Растяжка и статические упражнения – основа калланетики. Система отлично подходит для начинающих. Видео упражнения для воротниковой зоны. Сидячий образ жизни сказывается на всем организме, но больше всего – на нашей воротниковой зоне спины Оглавление. 1 Выбираем Зумбу для хорошей фигуры и хорошего настроения; 2 Зумба в домашних условиях или в фитнес-клубе. Китайская гимнастика цигун – это один из лучших способов поддерживать бодрость тела, чтобы не утратить ясности мысли.
Links to Important Stuff
Links
- Татьяна Рогатина - калланетика, смотреть видео онлайн.
- Анна Куркурина - воротниковая зона, холка, видео.
- Зумба для начинающих: видео уроки, описание программы.
- Цигун с Ли Холденом.